亞洲大學附屬醫院運動醫學暨手外科主任、脊椎暨疼痛治療中心主治醫師賴禹呈指出，網球肘的正式醫學名稱是「肱骨外上髁炎」，是臨床上手肘外側疼痛最常見的病因之一，名稱則源自於打網球的拉拍動作，需大量使用手肘外側的伸腕肌群，一旦長期過度使用恐造成肌腱炎，因此才會被稱為網球肘。 賴禹呈提醒，民眾若網球肘症狀遲遲無法改善，可考慮手術治療恢復生活品質（圖／亞大醫院提供）...
水喝太少的人，小心泌尿道感染風險會大增! 另外，喝水也要看時辰，中醫指出，水喝對時間，身體排毒效果更加倍。 以下傳授搭配五臟運行經絡 ...
根據法鼓山推薦，一般為了平心靜氣最適合念以下五部佛經： 《心經》 《阿彌陀經》 《金剛經》 《藥師經》 《地藏經》 以上五部佛經都是教人修身養性的，沒有深奧的佛法，普通人也能理解經意，長度也正好。 幫助你在迷茫時轉正心念，做出正確的判斷，達到改變運勢的作用。 如果你運氣不好，可以選擇一部適合自己的佛經來念誦，並且每天固定念誦一段時間，讓自己內心平靜，專注於經文內容，這樣可以更好地積累福報，改變自己的命運。 此外，福慧雙修也是一種非常好的修行方式，它結合了念經和禪修，可以讓自己的內心更加平靜，從而更好地感受到經典的意義和力量。 唸什麼經最好？ 根據印光法師的說法，持續念誦《金剛經》、《心經》、《彌陀經》、《大悲咒》等經典是非常有益的。
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
睡功 ，古称睡仙功，是以静卧状态为特征的静功修炼方法。 在修炼的过程中，修炼者形如睡，体为静，意在动，处于全身肌肉松而不懈，大脑思维静而不眠的状态，通过有规律的意念导引，主动调身、调息、调心，心息相随，身松脑静，静而生动，脏炁运生，达到动静相兼，调息安神，祛病保健之功。 进一步讲，炁足神满，自有灵现，内视脏腑，外观奇景，上问苍天，下询大地，前显古昔，后示未来，美妙景观，实难言语。 再进一步讲，氮载神灵，畅游宇宙，内走经纬，外行千里，真乃神游也。 第一式安神式 姿势：平直仰卧，枕高以头颈舒适为度，上肢自然伸直，肘关节略屈，手心向下置于身体两侧，下肢舒伸，两脚自然分开，与肩同宽，足尖自然外展呈现八字形，身松体静，神态安详。
關於鐘表的擺放位置，相信大家都不陌生。 我們每天都與鐘表親密接觸，但你知道嗎？ 掛鐘也有一些講究，有些地方是絕對不能掛鐘的，它們會對我們的健康和生活產生影響，甚至會影響鐘表本身的使用效果。 今天就跟隨我一起來了解一下吧。 第一個不能掛鐘表的地方是臥室。 臥室是我們休息和恢復體力的私人空間，它應該是一個安靜、舒適的環境，以保證我們的睡眠品質。 因此，在臥室中掛鐘可能會對我們的休息產生一定的影響。 首先，掛鐘會產生滴答聲，尤其是傳統的機械鐘表。 這種聲音可能會干擾我們的安眠，特別是對於那些對環境噪音敏感的人來說。 鐘表的滴答聲會成為一個持續的背景音，不斷提醒我們時間的流逝，使我們難以進入深度睡眠。 睡眠專家指出，長期暴露在噪音環境中會導致睡眠品質下降，影響身心健康。
克氏徵和布氏徵雖然 敏感度 不高 [16] [19] ，但因为这些徵象甚少在其他疾病中出现，因此具有極高的 特異度 ，時常被用於腦膜炎的檢查 [16] 。 "劇烈摇晃法"（jolt accentuation maneuver）则有助于在患者发烧和头痛的情况下，判断是否患有脑膜炎。 受试者需要水平方向快速轉頭部；如果头痛未因此加剧的话，则脑膜炎的可能性較小 [16] 。 若因其他非腦膜炎因素，引致上述症狀，則稱為 假性腦膜炎 （英语：pseudomeningitis） （pseudomeningitis） [20] 。
容祖兒一連33場的《My Secret Live: ANOTHER SIDE》即將在香港演藝學院開鑼，今次已是繼17年《容祖兒·My Secret·Live》後，她入行以來第二次Side Track演唱會，專門唱未有派台的冷門歌，歌迷曾在網上投選出自己想聽到的曲目，但不少真粉絲都對賽果極不滿意，認為「唔夠Side」，以下就盤點10首容祖兒從未公開演唱的真Side Track，以及幾首歌迷點名必須要聽的「遺珠」! 17年，容祖兒開了首個Side Track演唱會，以睡房為主題，相當私密。 （資料圖片）
《埤蒼》作嬼。 嬼，妖也。 " 【子集下】【刀字部】 劉； 康熙筆畫：15； 頁碼：頁144第39〔古文〕鎦?【唐韻】【集韻】【韻會】【】?力求切，音留。 【説文】殺。 【書·盤庚】我民，無盡劉。 【詩·周頌】勝殷遏劉。 【左傳·成十三年】䖍劉我邊陲。 【爾雅·釋詁】劉，?。 【疏】謂敷?。 【爾雅·釋詁】劉，㬥。
